Muz paketlari (sovuq qo'llash uchun) va issiqlik paketlari (issiqlik uchun) o'rtasidagi asosiy farq ularning qo'llaniladigan stsenariylari, ish printsiplari va foydalanish vaqtlarida bo'lib, ular butunlay qarama-qarshidir. Ulardan noto'g'ri foydalanish jarohatni yanada kuchaytirishi mumkin. Bu erda biz ularni farqlashga aniq yordam beramiz:
I. Asosiy funktsiyalardagi farqlar
Muz paketi (sovuq kompres)
Qon tomirlarini toraytiradi → Shishishni kamaytiradi, og'riqni yo'qotadi, qon ketishini to'xtatadi va haroratni pasaytiradi.
Asosiy xususiyatlari: Tinchlantiradi, shishishni inhibe qiladi
Issiq kompress to'plami (issiq kompres)
Qon tomirlarini kengaytiradi → Qon aylanishini rag'batlantiradi, mushaklarni bo'shashtiradi va qon quyqalarini eritadi.
Asosiy xususiyatlari: Og'riqni engillashtiradi, tiklanishga yordam beradi
II. Amaldagi stsenariylarni solishtirish
Muz paketini qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar
1. O'tkir jarohatlar: 48 soat ichida bukilishlar, zarbalar, oyoq Bilagi zo'r burmalar, mushaklarning shtammlari
2. Qizarish, shishish, yuqori isitma, kuchli shish va og'riq
3. Isitma - jismoniy sovutish
4. Tish go'shtining shishishi va og'rig'i, operatsiyadan keyin shishishni kamaytirish
5. Mashqdan keyin mushaklarning o'tkir og'rig'i
Issiqlik qo'llanilishi qo'llaniladi.
1. Surunkali og'riqlar: artralgiya, bel mushaklarining kuchlanishi, bo'yin va elkalarning qattiqlashishi
2. Sovuq, sovuq bachadonga ta'sir qilish, dismenoreya, sovuq qorin og'rig'i
3. Bo'g'imlarning qattiqligi, mushaklarning kuchlanishi
4. Qadimgi ko'karishlar, qon turg'unligining yo'qolishi
5. Sovuqdan burun oqishi, charchoqni yo'qotish
III. Orqaga qaytarilmasligi kerak bo'lgan asosiy fikrlar
Faqatgina shikastlangan, qizarish, shishish va og'riq bilan
→Sovuq kompres qo'yish kerak!
Issiq kompres shishishni kuchaytiradi va og'riqni kuchaytiradi.
Shikastlanishdan 3-5 kun o'tgach, qizarish va shish paydo bo'lmaydi
→ Issiq kompressga o‘ting
Qon pıhtılarının so'rilishiga yordam beradi va harakatni tiklashga yordam beradi.
Teri shikastlangan, ochiq yara
Muz paketlarini ham, issiq kompresslarni ham to'g'ridan-to'g'ri qo'llash mumkin emas.
IV. Foydalanish uchun oddiy ko'rsatmalar
- Sovuq kompres
15-20 daqiqa davomida mato to'sig'i yordamida qo'llang va teriga to'g'ridan-to'g'ri qo'llamang.
- Issiq kompres
20-30 daqiqa davomida iliq, ammo issiq bo'lmagan haroratda qo'llang.
